Fogo, terra, ar, água – os elementos são princípios vitais no Universo e em nós também

Ao programar uma viagem de lazer, por norma escolhemos um local que pela sua natureza nos satisfaça, poderá ser uma viagem que nos permita fazer mergulho debaixo de águas profundas e misteriosas, podemos preferir andar de balão e ver paisagens verdejantes, aventurarmo-nos ao visitar o interior de um vulcão ou ainda fazer caminhadas numa floresta com a possibilidade de observar animais selvagens. A natureza oferece-nos todos estes elementos.

Os 4 elementos da natureza, o ar, a água, a terra e o fogo, são forças dinâmicas que interagem para que tudo se manifeste, inclusive a própria vida. Cada elemento tem a sua própria vibração energética. Estes elementos podem transformar a sua energia e isso por sua vez altera a frequência da sua vibração. Na natureza, o fogo evapora a água que se transforma em ar e dessa alteração nascem todos os fenómenos físicos e psíquicos. O Universo é rigorosamente estruturado e obedece a leis naturais que não podem ser mudadas, mas apenas transformadas.

A lei das correspondências universais ensina-nos que o nosso psíquico e corpo tem os mesmos elementos existentes na natureza e com as mesmas qualidades vibratórias. Assim sendo, existem em nós todos estes elementos.

O fogo é expansão, iluminação, projeção e potência ativa. O fogo é o grande motor da força explosiva primordial, está na origem da criação do Universo. No ser humano o fogo é a nossa energia masculina, é a força que usamos para nos afirmar ou pôr limites. É o mundo do entusiasmo, do amor, da paixão e da raiva que nos põe em ação. Sem fogo perdemos o sentido de viver, ficamos mergulhados nas águas da emoção e entramos em depressão. Tornamo-nos passivos, inativos e sem esperança. O fogo é o desejo e o instinto de sobrevivência. Muito fogo pode levar-nos à raiva sem limites e sem compaixão ou à euforia instintiva de desejo superficial.

• Abordamos o elemento fogo que é o contacto, o calor, a energia e a alegria. O que é que na sua vida precisa de mais vitalidade?

A terra é o elemento físico, ou visível e a solidez. É o polo mais denso, mais obscuro, mais lento e inteligente do universo. A terra é o elemento feminino, fecundo e transformador. Na sua escuridão e com humidade, a semente germina, cresce e materializa-se. A terra simboliza a capacidade que o ser humano tem em confrontar-se e relacionar-se. Ensina-nos como devemos aceitar e amar e conhecermo-nos a nós próprios. O elemento terra transmite ao ser humano as suas qualidades, persistência, paciência, resiliência, produtividade, e poder de realização. A terra enraíza-nos e transmite-nos segurança. Um elemento desequilibrado de terra pode levar-nos à insegurança, à rigidez e à passividade. Já um elemento equilibrado dá enraizamento, contacto, firmeza, contenção, segurança, suporte, equilíbrio e âncora.

• Usamos o elemento terra para trabalhar o enraizamento, a segurança, o suporte e o contorno. Assim sendo o que é que na sua vida precisa de ficar mais firme?

O ar é encontrado na natureza, no vento e no oxigénio que respiramos. É o elemento que não se vê, mas sente-se, cerca-nos e opera mudanças. O ar sendo um elemento ativo, é masculino. O ar encontra-se na respiração e está ligado à vida. A respiração é um processo fundamental que nos permite viver, através da inspiração e expiração. Simbolicamente, a inspiração reflete a nossa disponibilidade para a vida, a nossa determinação e autonomia; cada vez que inspiramos exercemos o nosso lado mais ativo, numa atitude de busca e abertura. Por outro lado, é na expiração que mostramos a nossa confiança e entrega, pois ao expirarmos libertamo-nos de padrões de escassez e controle. É através da respiração que o ser humano consegue regular as suas emoções ficando mais centrado. O ar é a comunicação que contém a vibração da mente e transporta o conhecimento, podendo trazer luz e consciência. A vibração mental do ar permite ao homem analisar o seu passado e integrá-lo no contexto da experiência, permite também transmutá-lo, resinificá-lo e ainda aprender com ele.

• Exploramos o elemento ar como símbolo da individualidade, limites, espiritualidade, o ritmo e o tempo. Neste caso o que é que na sua vida é um “sim” e o que é um “não”?

A água é a grande mãe universal, tudo nasce na água. A água entra na terra, tira-lhe a rigidez e dureza própria, torna-a fértil, fecunda e sem ela não havia vida neste planeta. A luz do sol através da água entrou na matéria e deu origem à primeira célula orgânica da vida. O ser humano nasce na água. A água representa em nós os sentimentos inconscientes e emoções, é o nosso lado feminino passivo e recetivo, mas também é a nossa sombra. Ao passar do inconsciente para o consciente, evoluímos e expandimos, levando à maturidade emocional e ao equilíbrio interior. Quando as águas são cristalinas filtram a luz. As qualidades da água são: fluidez, adaptabilidade, recetividade, purificador e movimento.

• Trabalhamos o elemento água para introduzir o movimento, o fluxo, a limpeza e a sexualidade. O que precisa “deixar ir” na sua vida?

O ser humano está intimamente conectado com a natureza e na sua essência faz parte dela. Na psicoterapia somática trabalhamos com os 4 elementos da natureza.